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空いた時間を見つけて公園へ【吹田市放課後等デイサービス】

2019-06-19

皆さんは毎日外に出て日光を浴びていますか?

 

こんにちは!

こどもプラス大阪吹田教室の徳永です。

 

日光を浴びることは自律神経を整えることに繋がります。

朝起きたらまずはカーテンを開けて日光を浴びる、1日を元気に過ごすためのコツですね。

 

毎日学校に向かう子どもたちは、たくさんの日光を浴びています。

登下校に体育の時間、元気な子は休み時間も外に出て遊んでいます。

 

放課後にこどもプラスに来ると、活動開始までは自由時間。

ボールで遊んだり、勉強をしたりと各々がやりたい事をして過ごします。

 

ですが、日によっては下校時間が早くて、自由時間が長い日も…

そんな日は天気がよければ、公園にGO!

 

近くの公園で、思いっきり遊びます。

虫を集めて、追いかけっこをしたりと本当に元気です。

 

思いっ切り遊んだ後は、教室に戻って活動開始!

公園遊びの後とは思えないくらい元気に活動をしてくれています。

 

この元気の良さは毎日の、日光浴のおかげかもしれませんね。

 

 

 

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