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空いた時間を見つけて公園へ【吹田市放課後等デイサービス】
皆さんは毎日外に出て日光を浴びていますか？
こんにちは！
こどもプラス大阪吹田教室の徳永です。
日光を浴びることは自律神経を整えることに繋がります。
朝起きたらまずはカーテンを開けて日光を浴びる、1日を元気に過ごすためのコツですね。
毎日学校に向かう子どもたちは、たくさんの日光を浴びています。
登下校に体育の時間、元気な子は休み時間も外に出て遊んでいます。
放課後にこどもプラスに来ると、活動開始までは自由時間。
ボールで遊んだり、勉強をしたりと各々がやりたい事をして過ごします。
ですが、日によっては下校時間が早くて、自由時間が長い日も…
そんな日は天気がよければ、公園にGO!
近くの公園で、思いっきり遊びます。
虫を集めて、追いかけっこをしたりと本当に元気です。
思いっ切り遊んだ後は、教室に戻って活動開始！
公園遊びの後とは思えないくらい元気に活動をしてくれています。
この元気の良さは毎日の、日光浴のおかげかもしれませんね。
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