Archive for the ‘発達障がいのための運動療育’ Category
運動を好きになるには乳幼児期から？【吹田市放課後等デイサービス】
こんにちは。
こどもプラス大阪 吹田教室の徳永です。
皆さん毎日身体を動かしていますか？
大人になると、仕事に追われ、休日は家でゆっくりと、という方も多いと思います。
そうなると運動不足になりがちです。
毎日少しでも運動をする時間を持ちたいところですよね。
さて大人の運動不足も問題ですが、子どもにとってはより大きな問題です。
現在、子どもたちを取り巻く環境は複雑で、様々な問題を抱えています。
いじめや不登校などの心の問題のほかに、肥満や高脂血症、運動嫌いといった
身体の問題です。
昔は、外で遊びまわる子も多く、集団で遊ぶことがコミュニケーションに繋がり、
精神的な発育にも寄与していました。
しかし、現在は外に出なくても遊べる環境は多く、
世界保健機関(WHO)の定める健康の定義を満たさずに、
成長を遂げているのが、今の子供たちの現状です。
ある調査では、運動に対する好き嫌いは１０歳のころに
確定するという結果がでました。
また嫌いになった理由として、他の人は出来る運動が出来ずに、
心に負の感情を負ってしまった人がほとんでした。
柳沢運動プログラムによると、この１０歳までに、
「できる」「できない」に分かれる運動種目をマスター出来るように
援助することが大拙であるということを述べています。
なかでも「マット運動」の側転、「鉄棒」の逆上がり。
「縄跳び」の連蔵跳び、「跳び箱」の開脚跳びの４つの運動種目が
確実にできるようになることで、自信を持ちどんどん体を動かすようになります。
これが、運動好きにするための「コツ」になります。
実際に柳沢運動プログラムを基にした運動遊びを導入した保育園の子どもたちが、
小学５年生に成長し、計測した体力・運動能力は全国平均を大きく上回った結果が出ました。
幼少期からの、運動支援は自主性・主体性の妨げとなるとも言われていますが、
これは体力づくりという名の下に、子どもの意思を無視して強制した場合にあてはまします。
体力づくりを目的にするものではなく、自ら楽しく取り組めば、自主性・主体性も育ちます。
こどもプラス大阪吹田教室では楽しく取り組める運動プログラム「柳沢運動プログラム」を
もとに様々な療育を行っています。
なかなか身体を動かす機会がない、学校での体育が嫌いなお子さんがいるという
ご家族の方はぜひお問い合わせください。
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吹田市放課後等デイサービス こどもプラス大阪吹田教室
〒５６５－０８０１
大阪府吹田市五月が丘北５－１０ メイカーサ千里ＰＡＲＴ２ １階
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Mail: info@kp-osaka-suita.com
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大縄速報！【吹田市放課後等デイサービス】
こんにちは！
こどもプラス大阪吹田教室の徳永です。
先日の集団遊びで久しぶりに大縄跳びを行いました。
もちろんただ跳ぶだけではなく記録をしっかりと測定しましたよ～
久しぶりということもあってか、以前よく跳べていた子が、
あまり振るわなかったり、逆に大きく記録をのばした子もいました(/^ｰ^)/”””ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
勝負をしているわけではないのです、やはり記録を取るとなると
結果を比べたがるものでして、以前はそれによって泣いてしまったり、
ケンカになってしまうこともありましたが、今回はそんなこともなく
皆それぞれの結果を受け止めていたようで、次はもっと上手く跳べるよ！
なんて次回についてやる気を見せる子もいましたよ。
さてさてその気になるその結果は…？
３位：１１１回！
２位１４３回！！
１位：１６９回！！！
となりました！
以上！大縄速報でした！
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空いた時間を見つけて公園へ【吹田市放課後等デイサービス】
皆さんは毎日外に出て日光を浴びていますか？
こんにちは！
こどもプラス大阪吹田教室の徳永です。
日光を浴びることは自律神経を整えることに繋がります。
朝起きたらまずはカーテンを開けて日光を浴びる、1日を元気に過ごすためのコツですね。
毎日学校に向かう子どもたちは、たくさんの日光を浴びています。
登下校に体育の時間、元気な子は休み時間も外に出て遊んでいます。
放課後にこどもプラスに来ると、活動開始までは自由時間。
ボールで遊んだり、勉強をしたりと各々がやりたい事をして過ごします。
ですが、日によっては下校時間が早くて、自由時間が長い日も…
そんな日は天気がよければ、公園にGO!
近くの公園で、思いっきり遊びます。
虫を集めて、追いかけっこをしたりと本当に元気です。
思いっ切り遊んだ後は、教室に戻って活動開始！
公園遊びの後とは思えないくらい元気に活動をしてくれています。
この元気の良さは毎日の、日光浴のおかげかもしれませんね。
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スモールステップでやる気がもりもり！？【吹田市放課後等デイサービス】
こんにちは！
こどもプラス大阪吹田教室の徳永です。
皆さんは一度立てた目標に対してどのようにモチベーションを保って行動していますか？
やりたい事、やらなければならない事などが入り混じって、気持ちの上ではやらなければ
いけないと分かっていてもなかなか一歩が踏み出せない！そんな方も多いのではないでしょうか？
かくいう私も、部屋の掃除になかなか取り組めていません！
やる気を出すと目標を達成出来るかというと、そう簡単な事でもないですよね。
さて、先日の運動サーキット中の出来事です。
なかなか運動に集中できずに、友達と雑談をしながらだらだらと運動する……
確かにそういうときもあります。
その時の気分や天候に左右されやすい発達障がいの特性の一つです。
ですが、この日は……？
やる気に満ち溢れていた子どもたち
な、なんと！？ものすごくやる気を出して、何週も真剣に取り組んでいました。
なぜでしょうか？？
実は、この日の運動はスポーツテストと銘打っての活動でした。
フープをいくつも並べてぴょんぴょん飛び跳ねてのタイム測定。
跳び箱の上からの立ち幅跳び。
今回行ったのはこの2つだけですが、この日は本当にやる気満々でした。
いつもとの違いはなんでしょうか？
ただ漠然と運動をする！というだけではなかなかやる気は出ないものです。
今回はスポーツテストということで、各自の記録を皆に見えるように書いていました。
今回はこれがよかったようです。
まず、だれかがチャレンジするとその子の記録が残りますよね。
後に続く子どもにとってはそれが一つの目標、指針となりました。
そして自分の番になってのチャレンジ！
自分の記録、友達の記録と2週目からはどんどんと目標が出来てきます。
少しずつ確実にステップアップをする感覚が、モチベーションとなります。
これはスモールステップの原理と呼ばれ、目標を小さく分かりやすくすることで、
報酬系と呼ばれる脳の回路が活性化しやる気を引き出すことにつながるのです。
スモールステップはもともと学習内容を小さな単位（スモールステップ）に分割して、
小刻みに一つ一つ段階を踏んで教えたほうが、教育効果が高いということが基本思想です。
学習が思ったように捗らない！そんなときに
やる気をセルフコントロールしやすくなるはずです。
大切なのは最初から高い目標を立てないことです。
さてさて、それでは掃除を完遂するためには何を目標にすればいいのでしょうが？
ムムム……
それでは！
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考えて、お手伝いしてくれてます【吹田市放課後等デイサービス】
こんにちは、吹田市放課後等デイサービス こどもプラス大阪 吹田教室です。
こどもプラス大阪には、お手伝いし隊がたくさんいるんです。
それも、私たちの指示がなくったって、自分たちで考えて動いてくれる事が多くなりました。
「何したらいい？」と、忙しんじゃないか？手伝いがいるんじゃないか？と気づいてくれる子も多くなりましたし、
そのもう一つの上の段階である「〇〇しとこうか？」と問いかけてくれる子も多くなりました。
相手が困っている→こうすれば解決する→ぱっとやる前にひと声かける
ここまでできるって本当にすごい事ですよね。
こちらのお友達はトランポリンの整備。
そして運動遊びの見本のお手伝いもしてくれました。
褒められて少し照れていましたけれども、本当に流石です。
こちらはおやつの買い物にでかけた時に、指導員がおやつを運んでいると。
指導員が車におやつを積み込みやすいようにと持って待っててくれました。
その後ろの子もさっと来て手伝ってくれたのです。
こういう気遣いができるというのは本当にすごい事ですよね。
ありがとうと伝えるとみんな照れ臭そうに笑ってくれます。
人の役に立ちたい、相手の為に何かしたい。
そう思える優しい子が多いんだなぁとしみじみしました。
さてこれは全然関係のない話なのですが、
先日王様ドッヂという集団遊びをしました。
これはそれぞれのチームで王様を決めて、その王様を守りながらドッヂボールをする遊びなのですが…
こちらのチームは…
王様である後ろの女の子を守る為に皆で縦に並んでいます。
チューチュートレ〇ン戦法ってやつですね！！
先頭からチュー〇ュートレイン風に何人かが回りだした時にはめちゃくちゃ盛り上がりました(笑)
前から見る面白さとインパクトの強さいがすごい！！
なぜか後ろの子が前の子をがっちり捕まえているので動きが制限されているのですが、
相手チームも面白くなってしまって力が入ってなかったので、どっこいどっこい？(笑)
楽しく皆で遊びました。
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自ら試練を作っていくタイプ！？【吹田市放課後等デイサービス】
こんにちは、吹田市放課後等デイサービスこどもプラス大阪吹田教室です。
先日、子ども達がセミの抜け殻を持ってきており、
さっそく夏の始まりを感じております。
今日なんて最高気温２７℃なんですよね！？
どっきりとしかけてびっくりさせてくれる子もいるのですが、
「〇〇先生びっくりするかな？」と教室以外でも
私たちの事を考えてにんまりしながら準備していたんだなぁと思うと少しうれしくなります。
人を傷つけたりしない方法でびっくりさせる為に色々工夫して工作なんかもしてきてくれるので、ほんの少し楽しみだったり…（笑）
さて先日ですが、手作りおやつを作りました。
メニューは皆大好きフレンチトースト。
宿題を終えたお友達の中でお手伝いをしてくれると言った子たちで作ってくれる
特製のフレンチトーストはなぜか毎回ふわふわとろとろでとっても美味しく仕上がります。
そのお手伝いがどうしてもしたいお手伝いし隊は、
必死で宿題を解いていました。
普段は見通しをつける事が苦手なお子さんばかりですが、
こうした自分の興味のある事を前にすればその為に急いで宿題をするという
見通しや段取りをつけて取り組む事ができています。
このような経験をたくさん積んで、習慣づいていけばうれしいです。
ちゃんと間に合ってよかったね！
習慣と言えば、何度も言っていますが手洗い！
声掛けをせずともまず教室に入ったら手洗いをしてくれるお子さんが増えました。
嫌がっているお子さんも「風邪流行ってるからね」と声掛けをすれば嫌がる事なく手を洗ってくれるようになりました。
こういう理由だから、と説明すればちゃんと理解してくれるので心の成長を感じます。
また視野や世界が広がったのか、「〇〇くんに見せる為に」というのが増えてきています。
好きなアニメが乗っているチラシを持ってきて、一緒に盛り上がっていました。
もちろん、調理実習までにその手袋は取り換えてもらいました。
ちゃんと決まりを守って調理実習できるの流石です！
さてこの日の集団遊びですが、ドーン！じゃんけんぽん！をしました。
互い違いにジャンプをするのでさあ大変！
大人も混乱するような難しいジャンプをしてジャンケンをして、
前の子が負けてしまったらすぐに次の子が出なければいけないので気を抜いていられません。
皆の協力が不可欠なのです。
勝ったり負けたりで一緒に喜んだり悔しがったり、しっかりとミラーニューロンが働いている子が多く、
大盛り上がりでした！
大人チーム対子どもチームは見事子どもチームの勝利！
本日のサーキットでは高低差のある横移動をしてもらったのですが、
なぜか出発前に腕立て伏せを数回してからいく子が多く、
まさかの自分で壁を作っていくスタイル…！
とかっこよさを感じました（笑）
しっかりと支持力が付いておりますし、
前の子がやった動きを見て同じように模倣するミラーニューロンの力もしっかりと備わっていますね。
自分からレベルを上げていくアレンジも危険でなければよしとしています。
必ず指導員が補助に入っている為できる事です。
今日はどんなアレンジが見られるのかな？
敢えてアレンジをしてもらう為にサーキットを組んでいる日もあります。
一緒に考えながら運動遊びができるのが楽しいです。
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ＧＷのまったりとした過ごし方【吹田市放課後等デイサービス】
こんにちは、吹田市放課後等デイサービス こどもプラス大阪 吹田教室です。
ＧＷに入り、旅行などのお出かけをされるご家庭も多く、
教室に来る子たちもいつもより少なく、まったりとしております。
そんな日は、少人数ならではの遊びを行います。
皆で並んで、せーので前転をしたりします。
合図があるまでぐっとこらえなければいけないので、
抑制する力を育む事ができますし、
誰かと行動を共にするというのは、
集団行動に入っていく上で最も重要な事ですよね。
学校などの大きな集団に入る前にこうした小さな集団で、
時間を集中させて取り組む事で少しずつ集団への抵抗感をなくしていきます。
その場で出来たら褒めるという事も大事なので、絶えず行っております。
しかしながら、「昨日の敵は今日の友」ならぬ…
「さっきまでの友は今の敵」！？なんて事も(笑)
こちらは少人数で行う椅子取りゲームです。
こうなるともう大人ももう本気。
大人げないなんて言葉は誉め言葉でしかありません。
そうして色々な遊び要素を加えた運動をした後は、皆で静かな活動。
いい汗をかいた後は集中力も桁違い！？
皆すごいやる気で次々にこたえてくれました。
すごく綺麗に並んで綺麗に座って、自分を当てて！と手を挙げてアピールしてくれています。
流石です♪
この後は皆で製作をしたりしてまったりと過ごしました。
それでも時間が迫っており、気が付けば…え！？こんな時間！？
皆で急いでお片付けをして帰りました。
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伝言ゲーム【吹田市放課後等デイサービス】
今日は雨でしたね。教室のこども達のテンションもいつもよりすこし高かったです。
こんにちは、吹田市放課後等デイサービス、こどもプラス大阪 吹田教室です。
楽しく遊んでいるのですが、何せ今日は湿気がすごくって…
みんな汗だく！(笑)
（いやきっと湿気だけではないのでしょうけど…）
めいっぱい遊んだ後は活動だ！
今日の集団遊びは、伝言ゲーム。
耳元で小さな声で伝言していき、最後のお友達が答え合わせをするという遊びです。
段々と言葉が変わっていってしまい、お題は「こぶた」だったのですが、
なぜか「かわら」になっていて大爆笑(笑)
もっと難しい、背中に書いて伝えるというのでは、皆「？」と首をひねっていたので、
何度も背中に一文字ずつ書いて丁寧に伝えていました。
ゆっくり書いたりして相手の表情を見て、伝わっているのかどうか見極める。
また、どうやったら相手に伝わるだろうか？と考えて行動するのも大事な事ですよね。
お題は「こま」だったのですが、「たい」と「さま」にかわっていて、これまた面白かったです。
難しい遊びでしたが、みんなよく頑張りました！
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手つなぎ鬼【吹田市放課後等デイサービス】
こんにちは、吹田市放課後等デイサービス こどもプラス大阪 吹田教室です。
さて、新学期も始まってすぐにいつも通りの通常授業に戻りましたね。
「ほんま、６時間しんどいわ…」という声をよく聞いています。
宿題もしっかりと出ているようで、来てすぐに宿題に取り掛かるお子さんもとっても多かったです。
「秘儀、抱き着き足固め」
いやいや、可愛いけど、宿題しようよ(笑)
「遊ぶ時間なくなってまうで？」
と声をかけるとものすごいスピードで宿題を準備してやりはじめていました(笑)
「遊ぶ」ために「宿題をさっさと終わらせる」。
ちゃんと物事やスケジュールを順序立てて考えられていますね。
GOOD♪
こちらのお友達は今日は宿題はないご様子。
「先生見て、ピザできたで。」
ちゃんと切って渡してくれます。
なんともこのピザ、食べ応えが…（笑）
おいしくいただきました。
さてお片付けが終わったらいよいよ活動です。
皆でラジオ体操をした後は集団遊び、サーキットです。
今日の集団遊びは手つなぎ鬼でした。
「タッチ～！」
タッチをされてしまうと鬼と手をつないで自分も鬼になってしまいます。
さてさて皆で追い込むぞ～
どんどん鬼が増えてきます。手が離れてしまうとタッチをしても無効なのでみんなすごい必死です(笑)
ちゃんと離れる事なく手をつないだまま行動できていました。
流石ですね。
↑どんどん広がっていってもこの通り↑
皆でちゃんと協力してできていました。
大きくなればなるほど、動くのが大変ですし、お互いの協力が必要になってきます。
SSTの要素たっぷりですね。
皆でわーわーきゃーきゃーとすごい盛り上がりましたよ。(笑)
また皆で手つなぎ鬼やろうね。
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買い物支援の賜物！【吹田市放課後等デイサービス】
こんにちは、吹田市放課後等デイサービス、こどもプラス大阪 吹田教室です。
最近、こども達のボケが秀逸すぎて、おなかを抱えて笑い転げる毎日です。
慣れてくると体操でも色々なアレンジを加えてくれるので、
本当に毎日毎日楽しいです。
例えば、こちらはラジオ体操ハード版です。
「もう立たれへんわ…自由遊びで疲れた」
と言いつつこの体制。いや、そっちのほうがしんどいで！と返すも、
最後までこの体制でやり通してくれました。
そしてこちらも同じくラジオ体操中のアレンジ…
ジャンプの時になると、
コイキ〇グが大量発生！？(笑)
ご安心ください、ちゃんと踏まれないであろう荷物の前でやっているんです。
「危ないから気を付けてや」と言いつつも楽しそうなので、
後でちゃんとジャンプの準備運動をしてくれたらよしとしております(笑)
さてさて、運動でもそうなのですが、
最近様々な活動の中でこども達の成長を感じております。
今日は３つの班に分かれて、教室で使うものの買い物などを手伝ってもらいました。
普段お昼ご飯の買い物で買い物の練習はすっかり慣れっこです。
おやつの買い出し組は、値段をみつつ計算をしながらおやつの買い物をしてくれました。
「こっちの味だと食べられる子少ないかも」
様々な事を考慮して買ってくれています。
段取りつけて物事を進めるのが苦手だとされている子たちですが、
こうやって少しずつ慣れていけばできるようになるのです。
調理実習に使う材料の買い出しチームは紙に書かれたものを皆で手分けして探しました。
予算を考えて個数を調節したりも一緒に手伝ってくれましたよ！
協力しあったのであっという間でした。
どちらのチームも袋詰め箱詰めも完璧です。流石だね。
他のチームのお仕事も完璧だったみたいです。
どの子も日々成長しておりますね。
ありがとう！
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