作業記憶（ワーキングメモリ）と運動遊び【吹田市放課後等デイサービス】
こんにちは、吹田市放課後等デイサービス こどもプラス大阪 吹田教室です。
私事ではありますが、最近ものすごく年齢を感じます。
訓練室にいて、そうだあれがいる！と思って事務所に入ると
「あれ？何取りにきたんだっけ？」
って首をかしげてもう一回訓練室に戻って必要だった物を思い出す。
こんな事ないですか？
物事を順序良く遂行する為に一時的に情報を頭の中に保持しなければいけませんよね。
これを作業記憶と言います。
短期記憶、ワーキングメモリともいわれており、
脳の前頭前野でその働きを担っております。
簡単に言えば
「これをしながらこれをする」、「ながら作業」の為の記憶力というやつです。
発達障がいやグレーゾーンのお子さんの中には
ワーキングメモリに対して課題を抱えるお子さんもとっても多いです。
特にADHDのお子さんの脳の働きと深い関係があったりしますし、
自閉症のお子さんの中でもワーキングメモリの働きの弱さから迷子になりやすい、なんて方もいます。
ADHDとワーキングメモリ
ADHDという障がいはセルフコントロールの障がいともいわれる程に
抑制するなどの働きが弱いとされている障がいです。
ADHDのお子さんは主に
・前頭前野（実行機能）
・尾状核（調節機能）
・全帯状回（選択的注意）
この三つの働きに対して働きの弱さが出ている為、
衝動性や不注意などのひっかかりや困難として表に出てきてしまうのです。
ワーキングメモリはこの三つの中の前頭前野の働きの一つです。
前頭前野には重要な実行機能の中枢がいくつか存在し、その中にワーキングメモリがあります。
ワーキングメモリは学習や認知などの情報処理のための一時的な短期記憶ですので、
上手く働いていないと計画性のない行動をとってしまいがちになります。
また尾状核が発達の気にならないお子さんに対して、ADHDのお子さんは
容積が小さくなってしまっている為、調節機能が上手く作用せず、
ワーキングメモリを働かせて行動へ移す時に重要な働きを司っています。
その尾状核の働きが弱い事がADHDのお子さんがワーキングメモリに悩みを抱えている事と関連しているとも考えられています。
ワーキングメモリ強化のすすめ
お子さんのワーキングメモリへのひっかかりに悩みを抱えている保護者さんも多いようで、
「ワーキングメモリを鍛えてほしい」というご要望をよく耳にします。
活動の中で運動と絡めて遊びとして取り組んでもらっています。
何かをしながら何をする
例えば…
カップをタッチしてから進んでもらったり、
質問しながら取り組んでもらったり…
すると、考えるあまりについつい止まってしまう、質問に夢中になって考えてから進もうとする
なので鉄棒で時には補助として手伝いをしながら質問するようにする事で、
考えながら体を動かしてもらえるように持っていくようにしています。
タッチする順番を覚えて、その通りにタッチしながら進んでもらったり、
〇〇歩きで〇〇をとってきてどうするという
複数の指示順序良く覚え実行しながら体を動かしてもらったり。
スタートする合図を決めたりとワーキングメモリを鍛えるための運動遊びは
無限大に広げられるので、子ども達が飽きてしまわないように毎日考えています。
覚えておく事が応用になればなるほど、たくさんに増えてくるので
はじめは中々難しいですが、スモールステップとして段階をふんでいき、慣れてくるとできるようになってくるので、
タイミングを見てその子その子に合わせたレベルの上げ下げを行っています。
少し出来ると自信がつくのか楽しんでくれるようになりますし、
こちらの指示を聞こうと集中力も上がっていきます。
さぁ皆で楽しくレッツ運動遊び♪
楽しくワーキングメモリを働かせる意識付けをしていきましょう！
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