バランスって大切!運動器具追加です【吹田市放課後等デイサービス】

2021-02-19

こんにちは!

こどもプラス大阪吹田教室の徳永です。

 

皆様、体調は崩されていませんでしょうか?

 

季節からして、体調の崩れやすい時期ですので、

出来る限り睡眠とバランスのいい食事、そして適度に体を動かして、

体調の崩れにくい体作りをしていきたいですね。

 

さて、最近またまた吹田教室に新しい運動器具が届きまして、

 

こいつがなかなか面白い!

子どもたちも物珍し気に、これ何ー?とかUFOだ!

 

なんて、しばらく大喜利みたいになってました。

 

こいつの正体、知っていますか?

 

ボスボールというんです。(正直、知らんかった!!)

 

何をするものかというと、バランスボールのような使い方をする道具みたいです。

そのほかにもヨガのポースをしたり、筋トレの補助具にもなるみたいですよ?

そしてもう一つ。

手と足の形をしたもの。

 

いや、そのままやないかーい!

 

という、つっこみは置いておいて(ステップマーカーらしいです)

 

これはどう使うのかというと、

 

こんな感じで並べておいて、

その通りに進めるか?というように使うみたいです。

 

色々と応用がききそうですねー

 

年齢が上がってくると、単なる動物歩きだと飽きが来て、

 

ぶーぶー不満が出たりするのですが、

 

こういったものを利用して、ちょっと意地悪をして難易度上げてみると、

 

意外と真剣に取り組んでくれたりします。

 

今回のこの2つ道具は体幹を鍛えたりするのに良さそうですね。

 

全身バランスよく鍛えることで、腰痛や肩こりの予防にもつながります!

 

子どもよりも、大人こそ使いたい道具かもしれませんね。

 

それでは!今回はここまで!閉廷!

 

 

 

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