運動を好きになるには乳幼児期から？【吹田市放課後等デイサービス】
こんにちは。
こどもプラス大阪 吹田教室の徳永です。
皆さん毎日身体を動かしていますか？
大人になると、仕事に追われ、休日は家でゆっくりと、という方も多いと思います。
そうなると運動不足になりがちです。
毎日少しでも運動をする時間を持ちたいところですよね。
さて大人の運動不足も問題ですが、子どもにとってはより大きな問題です。
現在、子どもたちを取り巻く環境は複雑で、様々な問題を抱えています。
いじめや不登校などの心の問題のほかに、肥満や高脂血症、運動嫌いといった
身体の問題です。
昔は、外で遊びまわる子も多く、集団で遊ぶことがコミュニケーションに繋がり、
精神的な発育にも寄与していました。
しかし、現在は外に出なくても遊べる環境は多く、
世界保健機関(WHO)の定める健康の定義を満たさずに、
成長を遂げているのが、今の子供たちの現状です。
ある調査では、運動に対する好き嫌いは１０歳のころに
確定するという結果がでました。
また嫌いになった理由として、他の人は出来る運動が出来ずに、
心に負の感情を負ってしまった人がほとんでした。
柳沢運動プログラムによると、この１０歳までに、
「できる」「できない」に分かれる運動種目をマスター出来るように
援助することが大拙であるということを述べています。
なかでも「マット運動」の側転、「鉄棒」の逆上がり。
「縄跳び」の連蔵跳び、「跳び箱」の開脚跳びの４つの運動種目が
確実にできるようになることで、自信を持ちどんどん体を動かすようになります。
これが、運動好きにするための「コツ」になります。
実際に柳沢運動プログラムを基にした運動遊びを導入した保育園の子どもたちが、
小学５年生に成長し、計測した体力・運動能力は全国平均を大きく上回った結果が出ました。
幼少期からの、運動支援は自主性・主体性の妨げとなるとも言われていますが、
これは体力づくりという名の下に、子どもの意思を無視して強制した場合にあてはまします。
体力づくりを目的にするものではなく、自ら楽しく取り組めば、自主性・主体性も育ちます。
こどもプラス大阪吹田教室では楽しく取り組める運動プログラム「柳沢運動プログラム」を
もとに様々な療育を行っています。
なかなか身体を動かす機会がない、学校での体育が嫌いなお子さんがいるという
ご家族の方はぜひお問い合わせください。
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