Posts Tagged ‘運動療育’

運動を好きになるには乳幼児期から?【吹田市放課後等デイサービス】

2019-09-25

こんにちは。

こどもプラス大阪 吹田教室の徳永です。

 

皆さん毎日身体を動かしていますか?

大人になると、仕事に追われ、休日は家でゆっくりと、という方も多いと思います。

そうなると運動不足になりがちです。

毎日少しでも運動をする時間を持ちたいところですよね。

さて大人の運動不足も問題ですが、子どもにとってはより大きな問題です。

 

現在、子どもたちを取り巻く環境は複雑で、様々な問題を抱えています。

いじめや不登校などの心の問題のほかに、肥満や高脂血症、運動嫌いといった

身体の問題です。

 

昔は、外で遊びまわる子も多く、集団で遊ぶことがコミュニケーションに繋がり、

精神的な発育にも寄与していました。

 

しかし、現在は外に出なくても遊べる環境は多く、

世界保健機関(WHO)の定める健康の定義を満たさずに、

成長を遂げているのが、今の子供たちの現状です。

 

ある調査では、運動に対する好き嫌いは10歳のころに

確定するという結果がでました。

 

また嫌いになった理由として、他の人は出来る運動が出来ずに、

心に負の感情を負ってしまった人がほとんでした。

 

柳沢運動プログラムによると、この10歳までに、

「できる」「できない」に分かれる運動種目をマスター出来るように

援助することが大拙であるということを述べています。

 

なかでも「マット運動」の側転、「鉄棒」の逆上がり。

「縄跳び」の連蔵跳び、「跳び箱」の開脚跳びの4つの運動種目が

確実にできるようになることで、自信を持ちどんどん体を動かすようになります。

 

これが、運動好きにするための「コツ」になります。

 

実際に柳沢運動プログラムを基にした運動遊びを導入した保育園の子どもたちが、

小学5年生に成長し、計測した体力・運動能力は全国平均を大きく上回った結果が出ました。

 

幼少期からの、運動支援は自主性・主体性の妨げとなるとも言われていますが、

これは体力づくりという名の下に、子どもの意思を無視して強制した場合にあてはまします。

体力づくりを目的にするものではなく、自ら楽しく取り組めば、自主性・主体性も育ちます。

 

こどもプラス大阪吹田教室では楽しく取り組める運動プログラム「柳沢運動プログラム」

もとに様々な療育を行っています。

 

なかなか身体を動かす機会がない、学校での体育が嫌いなお子さんがいるという

ご家族の方はぜひお問い合わせください。

 

 

 

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発達が気になるお子さんは、お箸が苦手?【吹田市放課後等デイサービス】

2019-03-12

 

こんにちは、吹田市放課後等デイサービス こどもプラス大阪 吹田教室です。

小学生になってくると、食事をとる際に、スプーンやフォークよりお箸を使う事が多くなってくると思います。

土曜日や祝日、長期休みなどで教室に通うお子さんの食事風景を見る事ができるのですが、

お箸に苦手を抱えているお子さんは小学生でも結構いるようです。

 

例えば、

このようなグー握りのお子さんも居れば…

こんな感じに端っこの口をつけるところぎりぎりを持ってしまうお子さんも居ます。

 

またお箸が苦 手だからと手を使って食べてしまうお子さんもいらっしゃいますよね。

それぞれお箸に対する苦手は一人一人によって違うようです。

 

発達障がいやグレーゾーンなら、お箸の練習は早いほうがいい!?

発達が気にならないお子さんであれば、一時的であればグー握り(握り箸)でもかまわないとされています。

しかし発達が気になるお子さんなのであれば、一度定着してしまった握り方を変える事は難しいです。

なのではじめからしっかりと正しい握り方を進めていきましょう。

握り箸などが定着してしまっても早いうちに矯正する事が大切です。

タイミングはスプーンで鉛筆持ちができるようになったら、すぐにでもお箸の練習を始めていきましょう。

お箸を使うという事はとっても難しい事です。

肩やひじなどの力加減がうまくいかないと食べ物を中々つかむ事ができません。

食材には様々な素材のものがありますから、つかみやすいものだけをお箸で食べて、

あとはスプーンなどで食事をしてもらう。

などから始めていきましょう。

最初からお箸を上手に使う事だけにこだわってしまうと、食事自体を好まなくなってしまう可能性もあります。

 

 

 

お箸練習への支援

お箸が苦手だ!さぁ練習しましょう!といってもその原因は様々ですよね?

・指先をうまく動かせない子には?

→手指の体操や指先をたくさん使う遊びを提供しましょう。

楽しい手遊び歌なんかもとっても有効ですよ!

・箸で挟むのが難しい子には?

→補助箸を使いましょう。その他にもトングを使った遊びも練習になります。

ピンセットなどでゲームをするのもよいでしょう。楽しく練習をしてくれます。

・お箸への関心が薄い!という場合も…

→お箸で食べるという事に関心の薄い子もいます。

そういったお子さんには大人が上手にお箸を使っているところを見てもらう、

お気に入りのお箸を探す、などとにかくお箸に関心を持ってもらうようにしましょう。

 

 

 

ただの練習!だと飽きてしまう…支援の中に遊びを

食事中にトレーニングばかりをしてしまうと、食事が楽しくないものになってしまいます。

最悪の場合苦痛と感じ食事を嫌がるようになるかもしれません。

なので、練習は遊びの通して行うようにしましょう。

箸でいろんなものを挟んで入れ物中に入れるなどの遊びがおすすめですよ。

スポンジや食べ物の形の消しゴムなどが導入にはもってこいです。

特に食べ物の形の消しゴムは、楽しい気持ちになるので色々な種類や形のものを準備してもよいでしょう。

その後は大豆、小豆、ビーズ…あとはボルトなどもつかみにくいです。

おやつの時間に手ではなくお箸を使って練習してもらう、といったご家庭もありましたよ。

お子さんがもしお箸使いで苦手を抱えているのであれば、

楽しくお箸使いを矯正していきましょう。

 

 

 

教室で行っているサーキットは筋力を育てるのに持ってこい!

お箸を使おうと思えば、どうしても肩や腕の筋肉をうまく使う事が大切になってきます。

姿勢の保持、力を入れたり抜いたりといった力加減、腕の位置を固定する筋力…

その他にもたくさんの働きがあって、行われている動作なのです。

全身を動かす事で肩や腕の力加減、手指の使い方も自然と覚えていってくれるようになるのです。

時間はかかっていきますが、少しずつお箸の練習を始めていきましょう!

 

 

 

 

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も~すぐ春ですね~♪【吹田市放課後等デイサービス】

2019-03-01

 

こんにちは、吹田市放課後等デイサービス、こどもプラス大阪 吹田教室です。

先日、2月末、とってもあったかかったですよね!?

もう春なんだなぁと嬉しい気持ちになりました。

帰ってきたこども達も次々に「先生見て~これ(上着)の下、半そで!」と見せてくれました。

こんなあったかい日に皆で遊びにいかないなんてもったいない!

本日主役(お誕生日)のお友達も「公園に行きたい」と言ってくれたので、

サーキット前の集団遊びもかねて、公園遊びに出かけました。

ぽかぽかとした気持ちの良い暖かさで、決して暑くはない絶好の公園遊び日和。

本日の主役もご満悦です♪

タスキはその日一日絶対にはなしませんでした(笑)

皆でケイドロだ―!!先生も含めて12人以上でのケイドロ。

大盛り上がりです。

本日の主役は1年生、教室で言えば末っ子です。

皆の末っ子が掴まると、

「助けにいくぞ!!」と数人のお兄さんお姉さんが力を合わせて助けに来ます。

これはかなわない(笑)

 

 

走っているとあつくなってきたので上着を自分で脱いで調節していました。

発達障がいやグレーゾーンのお子さんは衣服などでの体温調節が苦手だと言われていますが、

随分と上手になってきております。ちゃんと車に乗るころには上着を着てくれていました。

季節の変わり目は風邪をひきやすいとは言いますが、

こういった調節の練習ができる機会でもありますよね。

 

そしてここからは本当にただの教室(うち)の子自慢になってしまうのですが、

お外遊びにいって時間がないとみんなわかってくれているので、

時間になったらすぐにおしまいして車に乗ってくれました。

教室でもサーキットの準備などもささっと動いて頑張ってくれていましたよ。

帰る前にも少し遊ぶ時間が作れてよかったね。

段ボールでここまで楽しく遊べるんだ!と一緒にいて驚かされました。

こういうかわいらしい姿を見たい、一緒に遊びたいが故についつい毎週段ボールを準備してしまっています(笑)

 

 

 

 

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教室中に甘い匂いが…!【吹田市放課後等デイサービス】

2019-02-19

こんにちは、吹田市放課後等デイサービスこどもプラス大阪 吹田教室です。

先日、2月14日はバレンタインデーでしたね!

教室では祝日の11日にバレンタインイベントをやりましたよ!

この日は祝日で時間もある日だったのでじっくりと調理実習を行いました。

 

まずは午前中のサーキット!

高い壁の向こうに逃げる!という内容の物でした。

気持ちはミッ〇ョンインポッ〇ブル(笑)

あの有名な曲が流れてきそうですね。

体の使い方も随分とみんな上手になってきています。

今日の調理は冷やしたりしなくてはいけない工程がある為、

小分けにして行います。

そういった複雑なスケジュールでもきちんと理解して取り組んでくれています。

「先生、ケーキ切れたで。」

大きすぎるものがあれば

「これ多いな…」といって量を調節してくれる子もいましたし、

それを見て他のお友達も

「これ多いかな?」と互いに相談しあったりしていました。

自分が作ったものを周りと見比べて、周りの大きさを合わせる事や

発達障がいのお子さんが苦手とする「ちょうどいい量」になるように調節する力、

他のお友達が何をしているのかを見てそれを模倣する力、

いつも取り組んでいる事の成果がふとした瞬間に見えるようになりました。

 

午後からの集団遊びでは、合図があったら避難場所に避難しなくてはいけない遊びをしました。

合図を聞いて一斉に動きます!

他のお友達も入れるように場所を詰めてあげたり

「こっち空いてるで!」と声掛けをしたりしていました。

 

さてさて、いよいよ調理実習。

みんなでお待ちかねの甘いチョコを砕いていきます。

丁寧にチョコを溶かして

さっき作ったケーキにコーティングしていきます。

飾り付けようのトッピングも、

こぼさないように女の子たちが丁寧に開けて小さな器に入れてくれました。

「かわいい~!!」とテンションも上がっていました。

さてとっても可愛いトッピングで丁寧に飾りつけをしたら…

完成!

皆個性のある可愛い仕上がりになりました。

持って帰るお友達、その場で食べるお友達など様々でした。

また来年も作ろうね!!

 

 

 

 

 

 

 

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製作と運動遊び【吹田市放課後等デイサービス】

2019-02-09

こんにちは、吹田市放課後等デイサービス こどもプラス大阪 吹田教室です。

今日はとっても寒かったですね…。

なので、今日は教室から出ずに室内で製作をしました。

まずは午前中のサーキット。

高さがあると、大変ですねぇ。

いつもと違うしかけについつい動きが慎重になっております。

少し慣れてくるとこうしたアレンジなどを加える事によって

こども達のサーキットへのマンネリ化を防止しております。

動きが慎重になるため、

衝動的に動いてしまう傾向にあるADHDのお子さんにぴったりな運動遊びとなっております。

そのほかに空間認知力などの感覚統合にも持ってこいの遊びですよ♪

午後は午後で集団遊びを行いました。

大盛り上がりで、最後には「もう一度参加したいお友達!」と聞くと、

皆手を挙げてくれました。

集団遊びを楽しんでもらえるのはとっても嬉しい事ですね。

そしてそのあとはお待ちかねの製作。

オリジナル下敷き作り。

皆すっごく楽しみにしていてくれたようです。

真剣にとっても根気よく丁寧に仕上げてくれました。

去年作った下敷きを持ってきてくれたお友達もいて、

自分で作ったものだからか、物を大切にする心も育まれているのだなと実感した瞬間でした。

 

また来年も作ろうね。

 

 

 

 

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スモールステップと運動遊び【吹田市放課後等デイサービス】

2019-02-01

こんにちは、吹田市放課後等デイサービス こどもプラス大阪 吹田教室です。

うちの教室は運動療育をメインに行っているのですが、

お子さんの中には中々運動をしたがらないお子さんがいます。

その理由は本当に様々で…

運動が苦手だというお子さんも居れば、

運動はできるけれども皆と一緒に行う事を拒否するお子さんもいらっしゃいます。

それぞれの理由の中、皆でサーキットや集団遊びを行う為に、

様々な努力をさせていただいております。

 

これは先日のサーキットの様子なのですが、

うつ伏せのレスキュー隊で懸垂力を鍛える遊びです。

中々運動遊びに対して消極的なお友達も、

先生と競争なら…!とやる気を出してくれました。

最後はゴールにいる先生とタッチ!!

多動なお子さんも多いので勢いで動きを流してしまう事があります

勢いだけで流してしまうと運動負荷もあまりかからない上に、

怪我の原因に繋がってしまうので、

考えてもらう事で一呼吸おき楽しみながら一呼吸おいてもらうようにしております。

ワーキングメモリを鍛える為に、

レベルが上がってくると色や順番も指定しております。

 

ずっとうちの教室に通ってくれており、もう逆上がりも楽々なお子さんに対しては…

運動の得意な先生が目の前で難易度の高い鉄棒技に挑戦!

逆上がりはできても、前回りからそのまま逆上がりをするのは難しく、

悔しそうだけどとっても楽しそう!

なんか火が着いちゃったみたいで何度もサーキットを周回してくれていました(笑)

やる気の引き出し方はそのお子さんによって変えております。

今日も利用のお子さんの課題に合わせて運動を組んでおります。

楽しんでもらえたらいいなぁ。

 

 

 

 

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サーキットとおやつの買い物【吹田市放課後等デイサービス】

2019-01-22

こんにちは、吹田市放課後等デイサービス、こどもプラス大阪吹田教室です。

土曜日ってわくわくしますよね。

学校はおやすみで、皆朝から教室にやってきます。

なので一つ一つの活動を丁寧に行うことができます。

午前中に教室で運動遊びなどの活動を行いました。

クッションわたり競争は二人で協力して進んでいかなくてはいけない為、皆大盛り上がり。

サーキットではみんなで忍者になりきって進んでもらいました。

秘儀!水グモの術!

すいすいすい~と進んでいきます。

案外腹筋背筋も使いますし、当然腕の懸垂力も使います。

どんどん進んでいけいけ~♪

それぞれ楽しみながら取り組んでくれました。

 

 

午後には皆でお買い物。

今日のおやつはセレクトおやつです。

108円をもって駄菓子屋に行き、自分で選んで計算して買います。

確認はもちろん指導員とともに行います。

計算がたくさんになってくると困ってくる子も出てきます。

そういう時は一緒に計算をして、「自分で計算をして買えた!」と自信をつけてもらいます。

私はこれ~。

皆楽しそうにお菓子を選んでいきます。

そんな中、私は大好きなお面に夢中…すると、横から、

「先生、あかんで。仮面ライダーのお面買ったら。」

と手厳しいひとこと。

よく見てますね…私の目線の先はバレバレだったようです(笑)

 

さて、お買い物が終わった後は皆で教室に帰ります。

食べたいという気持ちをぐっとこらえて教室へ向かう車内は、

買ったおやつの話で持ちきり!

 

しっかり手を洗ってみんなでいただきますをします。

複数入っているお菓子を交換しあったりして

和気あいあいと食べています。

今日もおやつを食べたらまたしっかりと体を動かして遊びます。

そうして土曜日はあっという間に時間が過ぎていきました。

あー、楽しかった。

今週の土曜日にはある楽しみがあるので、今から私もわくわくしています。

さて今週はどんな一週間になるのでしょうか?

楽しみです。

 

 

 

 

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すごいね!【吹田市放課後等デイサービス】

2018-12-08

こんにちは、こどもプラス大阪 吹田教室です。

本当に寒いですね!!

今日びっくりしました。

寒い中こども達は教室の中では半そで。

それもそのはず、最近ドッヂボールブームがきています。

先生も合わせて10人ほどでやるのが大人気。

白熱しております。

大人も本気、本気も本気で、お外の気温は10℃以下なのに、

皆暑くて「先生!クーラー入れて!!」

って…おいおい、12月でっせ!!(笑)

大人が本気で、ついついこんな事もしちゃいます(笑)

秘儀!先生を助けてーの術(笑)

「先生まって!!そんなんあかんで!!」

と言いつつもなんだか少し嬉しそう。

朝からめいっぱい動いているのでウォーミングアップはばっちりですね。

さてさてこちらはラジオ体操。

なんだか可愛い光景でしょ?

三人で並んで見事なシンクロ。

 

本日の運動遊びはコウモリ。

鉄棒を使って逆さまになるのに対して苦手意識や恐怖心を持っているお子さんって本当に多いんですよね。

でも前回りでも逆上がりでも一度は絶対に逆さまになりますよね。

今日のお子さんの中で一人逆さまになれても体の使い方がいまいちわかっていない子がいました。

口で説明しても、実際にやっても、恐怖心が勝つのか、

どうしても脚を膝からかける事ができませんでした。

だから怖くてマットの方を見る事ができないのです。

(前回りも逆上がりチャレンジもできるのになぜかコウモリだけ苦手なんです)

でもサーキットの中で逆に難易度を上げてカップ重ねをしてもらったところ、

マットを見る事もでき、膝から脚をかける事ができました。

きっと先生がしっかり持ってくれているという安心感からなんだろうな。

教室中が「すごいね!」とその子に称賛!照れつつも嬉しそうに飛び跳ねていました。

これが自信になって彼の中で積もってくれればいいなぁ。

褒めるって大切なんだなと実感した瞬間でした。

 

 

 

 

 

 

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こども達のいいところ【吹田市放課後等デイサービス】

2018-09-22

 

雨が続いております。

こんにちは、吹田市 放課後等デイサービス こどもプラス大阪 吹田教室です。

 

今日はうちの教室の子ども達のとってもいい所自慢をしにやってきました(笑)

 

 

①全力な所

②状況に合わせてお手伝いをしてくれる所

 

 

お手伝いしてくれる?というと「いいよ」と全力で手伝ってくれます。

運動遊びだってこの通り全力です。

皆負けん気が強いです。

でも日々の集団遊びの中で『負ける事』もたくさん経験しているので、

負けたからといってかんしゃくを起こす事も少なくなってきております。

 

③掃除も全力で取り組める所

 

 

調理実習の時など、後片付けも全力です。

どわーー!!なんて大笑いしなら取り組んでいます。

 

 

④ひっかけに引っかかっても1回までな所

 

 

素直なんでひっかけに引っかかってくれるし、

大笑いして喜んでくれます。

でもちゃんとお話しを聞いているし、とっても皆賢いので、

ひっかけに引っかかるのは大抵一回だけです。

お話しを聞いて情報を集め理解し、運動遊びに取り組める所、素敵です。

 

 

 

⑤お友達と協力できる所

⑥きちんと並べる所

 

 

2人でサーキットをする際に相手をちゃんと見て、

タイミングを合わせたり、相手の事を気遣ったり、協力したりできる子たちです。

初めは中々難しかったですが、日々の集団遊びや調理実習などの活動の中で

仲間意識がしっかりと芽生えているようです。

日々のサーキットの中でそりゃ毎日とはいきませんが、

私たちが言わなくっても綺麗に並んでます。

皆やる気十分すぎるので、順番待ちでトラブルになる事もありますが、

その中で仲裁してくれる子も増えていきました。

毎日運動遊びで集団活動をしているからこそ、このように効果が出ているんだろうなぁと実感します。

もう何年も通ってくださっているお子さんには特にそれを強く感じる毎日です。

 

 

 

 

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運動会シーズンですね【吹田市放課後等デイサービス】

2018-09-15

こんにちは!

こどもプラス大阪吹田教室の徳永です!

 

ここ数日は雨が続いていて気怠いですね~

でもそのおかげ?で大分涼しくなってきたので痛し痒しです。

 

吹田の小学校は今月末に運動会が行われる予定のようで、

子どもたちに話を聞いてみると、組体操などの練習に追われているようです。

様子を見ていると、結構疲れもあるようで自由遊びの時間もいつもよりは

おとなしい遊びのような気がします。

 

そんななかでの運動療育!

いつもは集中出来ている子も、どこか気がそぞろです。

こどもプラスは運動教室ではないので、楽しんでもらうことが大切!

疲れているときに、無理に体を動かしてもしんどいだけで楽しくないかも…?

 

そういった時には、状況に合わせて運動サーキットの種類や周回数。

難易度を調節しています。

運動会のこの時期は疲れているだろうから、周回数を減らす。

その代わりに、決められた回数はしっかりと取り組んでもらいます。

メリハリは大事ですからね。

 

こういった調整は全体の運動療育だけではありません。

子ども個々人の状態や能力、課題に合わせて、サーキットの種類や取り組みを変更、

調整しています。

 

子どもによって得手不得手はありますし、発育状況もそれぞれです。

その中で、成功体験を積んで自信を持ってもらい、出来ることが増えれば、

運動も楽しいと感じられるようになると思います。

 

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こどもプラス大阪吹田教室に通えば、苦手も克服できるかも!?

 

 

 

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